お昼休みについて
技術部の田中です。
4月に入社して既に半年が経ちました。
あっという間だった気がしていますが、少しずつ仕事にも慣れ、
生活のリズムが出来上がってきたと感じております。
そんな中、私がリズムを作ってゆく過程で一番考えたことは、「昼休みに何をするのか」でした。
皆様はどの様に過ごされていますでしょうか。
私は入社当初、学ぶことが多く食事の後直ぐ仕事に戻ることがありました。
仕事を早く覚える為にと思っていたからです。
ですが、今は別の考えがあります。
「昼休みは気持ちの切り替え」
午前中の作業で行き詰まり、なかなか手が進まないことがありましたが、
昼休みに一度仕事から離れることで、解決出来たことがありました。
気持ちの切り替えで解決出来ることがあるということを、改めて感じました。
ですのでその時から、昼休みにはデスクから距離をおき、リフレッシュするようにしています。
私は最近、熱帯魚の水槽掃除を行っています。
癒されるという意味で最高のリフレッシュです。
その他にも気持ちの切り替え方は沢山あると思いますが、
皆様も是非、昼休みを気持ちの切り替えに用いてみてはいかがでしょうか